ОФП.Растяжка, стрэтчинг, тренировки в Видном, Видное

Провожу тренировки по стрэтчингу, развитию гибкости всего тела на базе упражнений из ушу, кикбоксинга, йоги. Маховая тренировка, стато-динамическая растяжка. Укрепление суставов, связок. При необходимости помогу поставить технику ударов рук, ног, защиту, передвижения. Тренирую семьи, людей разного возраста и пола. Тренировки, как в своем городе, так и на выезде. Возможны тренировки в онлайн-режиме в удобное время по договоренности.